שינה טובה -  מה כדאי לעשות כדי להבטיח שינה טובה וממה להימנע

שינה טובה –  מה כדאי לעשות כדי להבטיח שינה טובה וממה להימנע

שינה חיונית לגוף, חיונית לתפקודים בסיסיים של המוח, לפעילות קוגניטיבית ולגמישות מחשבתית. אבל את הגוף שלנו זה לא כל כך מעניין. בגיל השלישי הפרעות השינה הולכות וגוברות ועמן גם חלה ירידה בערנות וביכולת להירדם בקלות ולהקיץ בקלות. איך שומרים...

Read More
מחלות עור אצל מבוגרים ודרכי טיפול

מחלות עור אצל מבוגרים ודרכי טיפול

עור הפנים הוא כרטיס הביקור שלנו: הוא מגן עלינו מפני נזקים שונים, ניתן ללמוד ממנו על מצב ההזנה של הגוף, על איכות התזונה שלנו, על מספר שעות השינה שאנחנו ישנים בלילה, על רמת הרווחה הנפשית או הסטרס בהם אנחנו...

Read More
טיפול שיניים חינם לבני 75+ במימון המדינה

טיפול שיניים חינם לבני 75+ במימון המדינה

אחת ה”צרות” המאתגרות ביותר היא השיניים. מי שכבר היו לו צרות עם השיניים יודע כי מדובר באתגר לא פשוט: כאבי שיניים יכולים להוציא גם את האדם הרגוע ביותר מדעתו ולהשבית אותו מפעילות. משככי כאבים לא ממש מרשימים כאבי שיניים...

Read More
המלצות זהירות לחולי סוכרת בימי קורונה

המלצות זהירות לחולי סוכרת בימי קורונה

נכון, סוכרת אינה מגבירה את הסיכויים לחלות בקורונה. אבל כמו במחלות רקע רבות אחרות, מי שנדבק בקורונה וחולה בסוכרת, נמצא בסיכון הרבה יותר גבוה לסיבוכים בריאותיים בעקבות ההידבקות בנגיף. ביטויי הסוכרת ביטוייה של הסוכרת כוללים השפעה על הלב והכליות...

Read More
איך מזהים דיכאון בגיל השלישי

איך מזהים דיכאון בגיל השלישי

זה בא והולך? מצב רוח ירוד, חוסר עניין בתחביבים, היעדר ניסיונות ליצור קשר עם הקרובים, כמעט ולא נראים חיוכים, אכילה מעטה עד אפסית – כל אלו הינם סימנים של דיכאון. אם אתה או אחד מיקיריך מגלים אחד או יותר...

Read More
איך להיזהר מהידבקות בקורונה?

איך להיזהר מהידבקות בקורונה?

הנפגעים העיקריים מווירוס הקורונה הם אנשים מעל גיל 60 ובמיוחד אלו שכבר חצו את ה-80 שלהם, מועדים במיוחד להידבק בנגיף. התגוננות מפני הנגיף מחייבת נקיטה במספר צעדים חיוניים מעבר לאלו הננקטים על ידי כלל האוכלוסייה. הבנת פעולת הנגיף הבהלה...

Read More
כל מה שרצית לדעת על מכשירי שמיעה למבוגרים

כל מה שרצית לדעת על מכשירי שמיעה למבוגרים

הנהיגה ברכב מתחילה להיות מסוכנת, משפטים פשוטים של השותפים שלכם לשיחה הופכים להיות לא ברורים ולאט לאט אתם מתחילים להימנע ממפגשים חברתיים כדי לא לחוות את האי נעימות הכרוכה בכך. אם גם אתם סובלים מירידה ביכולות השמיעה, הכתבה הבאה...

Read More
טיפול בחרדה אצל קשישים

טיפול בחרדה אצל קשישים

החיים עם חרדה אצל קשישים הן לא נראות לעין, הן לא משאירות סימנים פיזיים ולמרות כל אלו, הן יכולות להפוך את החיים לסיוט מתמשך. בשנים האחרונות יותר ויותר עולה המודעות לחשיבות הרווחה הנפשית של האדם. חרדות אצל קשישים פוגעות...

Read More
אוסטאופורוזיס בגיל המבוגר

אוסטאופורוזיס בגיל המבוגר

אוסטאופורוזיס היא מחלת עצם בה העצמות מאבדות מהמסה שלהן ומתגבר הסיכוי לשברים בעצמות השלד. המחלה גורמת להתרבות שברים בעיקר בחוליות עמוד השדרה, בירך, בזרוע ובאמה. האוכלוסייה המצויה בסיכון הגבוה ביותר היא אוכלוסיית המבוגרים. מה זה אוסטאופורוזיס אצל מבוגרים? אוסטאופורוזיס...

Read More