מהו יתר לחץ דם ואיך הוא משפיע על מבוגרים
מהו יתר לחץ דם ואיך הוא משפיע על מבוגרים

מהו יתר לחץ דם ואיך הוא משפיע על מבוגרים

יתר לחץ דם – מה זה אומר בעצם?

“לחץ דם גבוה” או “יתר לחץ דם” הינה מחלה כרונית שאינה באה לידי ביטוי באופן כמעט בלתי מורגש והולכת ומתגברת עם הזמן.  תופעת יתר לחץ דם אינה רלוונטית לקומץ נשכח: היא מאפיינת רבים באוכלוסייה ויכולה להוות את אחד הגורמים העתידיים למחלות כמו מחלות לב, כליות, אירועים מוחיים, מחלות עורקים וכלי דם, סכרת ועוד.

מה קורה לנו בגוף בעצם? הדם הזורם בעורקים ובוורידים מפעיל לחץ על דפנות כלי הדם בעצם זרימתו בכלים אלו. עם השנים, הרגלים לקויים, זקנה טבעית של הגוף והשפעות סביבתיות אחרות – הלחץ על דפנות כלי הדם הולך וגובר. לחץ זה מכביד רבות על הלב ומקשה על הגוף לקיים את פעילותו התקינה ללא הפרעות.

כיצד מאבחנים לחץ דם גבוה?

הגדרת לחץ דם גבוה הינה בעלת מדדים קבועים וידועים. ישנו טווח ברור וידוע מראש הנע בין הערך הגבוה לערך הנמוך. הערך הגבוה מכונה סיסטולי והערך הנמוך מכונה דיאסטולי. המספר הגבוה ביותר מאפיין מצבים בהם הלב מתכווץ ומזרים דם אל העורקים ואילו המספר הנמוך מאפיין מצבים בהם הלב מצוי במנוחה.

מצב בריא הוא זה כאשר הטווח עומד על 80/120. ערכים תקינים מגיעים עד 85/130. תופעת יתר לחץ דם מתרחשת כאשר הוא עולה מעל 90/140. במצב זה קיימות שתי מדרגות אבחון: האחת היא בין ערכים של 90/140-99/150. המדרגה השנייה והחמורה יותר היא מעל ערכים של 100/160. המדרגה השלישית והחמורה ביותר היא בערכים של 110/180 ומעלה.

נתונים אודות יתר לחץ דם

כאמור, לא מדובר בתופעה נשכחת. נכון להיום, ידוע על 20% מקרב האוכלוסייה הלוקה במחלה זו. ככל שהגיל עולה, כך גם שיעורי המחלה הולכים וגוברים.

איך יתר לחץ דם בא לידי ביטוי או: מה הם הסימפטומים?

יתר לחץ דם: הגורמים

הגורמים ללחץ דם יכולים להיות חלק מהשגרה היומיומית שלנו ואימוץ אורח חיים שאינו עולה בקנה אחד עם הצרכים הבריאותיים שלנו. אלו יכולים להיות:

  • עישון ממושך
  • השמנת יתר
  • תזונה עתירת מלח או שומנים
  • שימוש ממושך באלכוהול באופן מופרז
  • שימוש בסמים
  • פעילות גופנית נמוכה
  • הימנעות מפעילות גופנית בכלל
  • סטרס ולחץ מתמשכים
  • גם שימוש בתרופות מסוימות יכול להגביר את הסיכוי ללחץ דם גבוה
  • גיל: גברים מעל גיל 55 ונשים מעל גיל 65 חשופים לסיכון ללחץ דם גבוה
  • גנטיקה יכולה גם היא להוות גורם המגביר את הסיכויים לעלייה בלחץ הדם

כיצד מטפלים ביתר לחץ דם?

כדי להימנע מהתפתחות מצבים סבוכים יש לבצע בדיקת לחץ דם החל מגיל 40 פעם בשנה ובמקרים בהם מגלים נטייה כזו, הבדיקה עולה לתדירות של אחת לחצי שנה. לא ניתן למנוע תופעה של לחץ דם גבוה אבל אפשר להפחית את התסמינים באמצעות אימוץ אורח חיים בריא. כמו כן, ישנן תרופות מתאימות לטיפול בבעיה.